Каждую ночь, когда вы спите и видите сны, у вас есть возможность углубить связь с собственной психикой и духовным миром. Многие считают, что дух говорит с нами, когда мы спим, и если мы слушаем достаточно внимательно, мы руководствуемся потом тем, какие действия предпринять в нашей бодрствующей жизни.
Как начать понимать свои сны
Коучу по сновидениям чаще всего задают следующие вопросы: Как я могу понять символы и сообщения в своих снах? Как я могу на самом деле узнать, носит ли сон нуминозный характер или это просто беглый комментарий к моим ежедневным страхам?
Ответ лежит в искусстве алхимии сновидений. Когда мы помним, что все элементы жизни имеют духовное и материальное измерение, мы приходим к пониманию, что даже наши сны могут подчеркивать эту двойственность.
Ваши сны могут и будут говорить о состоянии вашей повседневной жизни и стрессах, особенно если вы засыпаете, беспокоясь о чем-то! В то же время, если вы начнете действительно обращать внимание и работать со своими снами, вы начнете видеть, насколько значимы определенные образы и символы , которые вы видите.
Пример толкования сна
Представьте на мгновение, что кто-то пытается привлечь ваше внимание, но вы просто не слушаете. Таким образом, человек приспосабливается к вашему отсутствию ответа, совершая более масштабные и смелые действия, чтобы его увидели и услышали. Психика и наши сны действуют одинаково.
Возьмем, к примеру, следующий сон:
Я еду на своей машине, когда четко подъезжаю к красному свету. Вместо того, чтобы остановиться на светофоре, я нажимаю на педаль и перепрыгиваю перекресток. Я вижу, как другие машины мчатся ко мне, и я думаю, что они собираются меня сбить. Но каким-то образом я перебираюсь на другую сторону дороги! Мое сердце колотится в груди, когда я решаю пойти домой. Я просыпаюсь вскоре после этого.
Итак, что означает сон ? Это рассказ о надежде или просто мечта, основанная на стрессе? Давайте исследуем:
Перекрестки, как символы сна, значимы, потому что они показывают важность принятия решений с широко открытыми глазами. Они символически обозначают четыре варианта выбора просто из-за своей структуры: вы можете идти влево, вправо, вперед или назад.
Вам может быть интересно узнать, что этот пример приснился кому-то, кто был на грани романа, и поэтому сон освещает их собственный внутренний конфликт. Но допустим, этот сон приснился кому-то в конце жизни. Затем образы сна приобретают совершенно другое значение — возможно, они имеют дело с реальностью того, что значит пересечь границу и вернуться домой.
3 полезных способа обогатить жизнь своих снов
Существует множество стратегий, которые могут помочь вам лучше понять свои сны и в процессе расшифровать их более глубокое личное значение. Вот несколько, чтобы попробовать сегодня вечером, чтобы начать:
- Внесите осознанность в то, как вы засыпаете. Задействуйте чувства, когда ложитесь в постель, чтобы укорениться в настоящем моменте.
- Поставьте перед сном намерение, что вы будете помнить свои сны после пробуждения.
- Начните записывать свои сны: проснувшись, быстро записывайте то, что вы можете вспомнить из своих снов. Отметьте всех выдающихся людей, символы и места из сна, а также то, что вы чувствовали.
Вывод
Каждую ночь мы одарены способностью обрести большую перспективу. Чем больше вы обращаете внимания на свои сны, тем легче становится понять символический язык души. Возможно, вы даже начнете замечать, что ваши сновидения расширяются и включают вещие сны и осознанные переживания — так что возьмите свой дневник сновидений и приготовьтесь начать понимать все послания ваших снов.
