28 сентября, 2022

Как на раннем этапе научить девушек тому, как выглядят здоровые отношения

Любовь — один из самых эффективных предметов, которые вы можете преподавать. Наверняка у вас возникнет соблазн начать обсуждение романтических отношений словами «никаких свиданий до 30 лет!». На протяжении всей истории считалось, что отцы должны рассказывать своим дочерям об опасностях любви, останавливать потенциальных похитителей у дверей и мстить за разбитое сердце.

В то время как ваша роль изменилась, а папины шутки о том, что вы отпугиваете свидания, уже давно устарели, есть некоторые реальные опасности, с которыми вы хотите справиться. Выявление этих рисков может помочь вашей дочери распознать любые потенциально опасные модели в ее отношениях и помочь ей избежать или устранить их на раннем этапе.

Риски романтических отношений

  • Потеря индивидуальности. Девочки могут быть настолько увлечены своими романтическими отношениями, что отвлекаются от школьных занятий, забывают о дружбе и меньше внимания уделяют собственным увлечениям.
  • Эмоциональный дистресс. Ссоры, разочарование и разбитое сердце могут сбить девушку с толку.
  • Рискованное сексуальное поведение. Если отношения девушек становятся интимными, существует вероятность рискованного сексуального поведения. Девочки должны быть осведомлены о сексуальном здоровье .
  • Насилие на свиданиях. Насилие на свиданиях , включая сексуальные домогательства, вызывает международную озабоченность.

Строительные блоки здоровых отношений

Некоторые из этих строительных блоков могут показаться очевидными, но вы не можете считать само собой разумеющимся, что ваша дочь легко их разберет. Рассказав ей основы, вы сможете изменить ситуацию к лучшему, сэкономив ее время и уменьшив замешательство и душевную боль. Вот некоторые характеристики хороших отношений :

  1. Партнеры чувствуют себя счастливыми и довольными в отношениях большую часть времени.
  2. Есть сильное чувство психологической безопасности и радости и низкий уровень драмы и ревности.
  3. Партнеры чувствуют себя принятыми. Они не чувствуют необходимости менять свою внешность, ценности, хобби или другие личные характеристики.
  4. Партнеры сохраняют свою личную идентичность и деятельность и остаются сосредоточенными на своих личных целях и обязанностях, наслаждаясь своими отношениями как частью своей жизни.
  5. Партнеры разделяют сильную эмоциональную связь, а не только физическую связь.
  6. Партнеры общаются открыто и напрямую, не выходя за границы, строят доверительные отношения и быстро разрешают конфликты.
  7. Партнеры говорят и ведут себя доброжелательно по отношению друг к другу, повышая самооценку друг друга.
  8. Партнеры не прибегают к физическому насилию.
  9. Партнеры заканчивают отношения с уважением.

Красные флажки в отношениях

Обсуждение возможных красных флажков также занимает важное место в этом разговоре. Вот некоторые тревожные признаки, о которых ваша дочь должна знать:

  • Чувствовать себя романтическим партнером чрезмерно ревниво.
  • Когда романтический партнер действует, контролируя или пытается диктовать, что разрешено делать их значимому другому, куда они могут пойти и с кем они могут проводить время вне отношений.
  • Партнер чувствует себя виноватым, как будто он ничего не может сделать правильно или что у него часто возникают «неприятности» со своим романтическим партнером.
  • Любой вид физического насилия или угрозы насилия.
  • Любые виды сексуального насилия.

Общие вопросы и опасения девушек

Почему кажется, что «все в отношениях»
Объясните, что по многим причинам вашей дочери может казаться, что она единственная, кто не состоит в отношениях. Легко сосредоточиться на том, что есть у других. Многие фильмы, изображающие жизнь в средней и старшей школе, сосредоточены на истории любви, из-за чего кажется, что отношения в подростковом возрасте — это то, что должно произойти или должно произойти всегда. А романтические отношения прославляются и изображаются в музыке, которую слушают девушки, а Netflix показывает, как они выпивают. Поскольку наша культура придает большое значение отношениям, вполне логично, что она может чувствовать себя единственным одиноким человеком в тот или иной момент.

Удостоверьтесь, что она знает, что большинство людей заводят свои первые отношения после окончания школы и что отношения не всегда случаются в нашей временной шкале. Отношения – это общение с нужным человеком в нужное время. И убедитесь, что она понимает, что у многих людей есть момент, когда она чувствует, что они единственные без значимого другого. Ее время быть с кем-то придет, и оно того стоит.

При таком подходе вы даете ей почувствовать себя услышанной, уважаете ее чувства и успокаиваете ее, а также предлагаете ей факты, подтверждающие другую точку зрения. Возможно, она не в настроении рассматривать свою ситуацию с другой точки зрения, но может вернуться к ней позже.

Как начать отношения
Это еще один распространенный вопрос для девушек. Упомяните, что отношения начинаются по-разному. Помогите ей увидеть пользу в том, чтобы проводить время с людьми, которые делают ее счастливой и позволяют чувствовать себя спокойно и уверенно. Иногда девушки сосредотачиваются на влюбленных, у которых нет таких же чувств или которые интересуются другими людьми. Поощряйте свою дочь быть в эти моменты по-настоящему внимательной, обращая внимание на то, действительно ли определенные увлечения и отношения делают ее счастливой. Объясните, что вы не всегда можете выбирать, как вы себя чувствуете или к кому вас тянет, но у вас всегда есть возможность переключить свое внимание на людей, с которыми вам комфортно и которые ценят вас.

Что сказать:

  1. Я тебя люблю.
  2. Любовь – важная часть жизни.
  3. Здоровые отношения могут быть веселой и значимой частью жизни.
  4. Может показаться, что все остальные находятся в отношениях, но это не так.
  5. Отношения должны способствовать вашему внутреннему спокойствию и уверенности, а не вызывать беспокойство.
  6. Вы никогда не должны чувствовать, что должны измениться или чувствовать себя некомфортно, чтобы сделать кого-то другого счастливым.
  7. Доверяйте своему внутреннему ощущению о ком-то.
  8. Ревность, контролирующее поведение и насилие не являются признаками подлинной любви.
  9. Будьте правдивы и добры в отношениях.

Что нельзя говорить:

  • Вы не встречаетесь, пока вам не исполнится 30.
  • Отношения не имеют значения прямо сейчас; сосредоточьтесь на домашней работе и дружбе.
  • Ты слишком молода, чтобы влюбляться.
  • Ты не знаешь, что такое любовь.
  • Отношения никогда не складываются.
  • Все мужчины — собаки.

Вопросы, которые нужно задать

Тема любви и отношений поднимается в песне, телешоу или фильме. Спросить:

  1. Как вы думаете, то, как они говорят о любви, реалистично?
  2. Считаете ли вы, что средства массовой информации создают здоровые ожидания в отношении реальных отношений?
  3. Как вы думаете, средства массовой информации влияют на то, как ваши друзья относятся к любви и отношениям? Как?
  4. Как вы думаете, какие пары самые реалистичные на телевидении или в кино? Почему?

Ваша дочь и ее друзья говорят о влюбленных и/или других значимых людях в вашем присутствии. Позже спросите:

  • Как вы думаете, большинство людей, которых вы знаете в отношениях, счастливы? Или люди попадают в драму?
  • Чувствуете ли вы, что ваши друзья всегда уважительны и заботливы, когда говорят об отношениях других людей?
  • Как вы думаете, что самое лучшее в отношениях прямо сейчас?
  • Что вас больше всего волнует в отношениях?

Ваша дочь находится в отношениях, которые кажутся положительными. Спросить:

  1. Что тебе больше всего нравится в [имя]?
  2. Есть ли способы, которыми вы чувствуете, что эти отношения помогают вам?
  3. Что, по вашему мнению, вы уже узнали об отношениях?
  4. Какими способами вы лучше всего общаетесь вместе?

Помимо разговора: моделирование здорового поведения в отношениях

Когда дело доходит до того, чтобы научить вашу дочь распознавать здоровые отношения и внедрять стратегии здоровых отношений, пример, который вы подаете, имеет первостепенное значение. Вы не должны быть идеальными, но, когда это возможно, моделируйте привычки, которые, как вы надеетесь, сформирует ваша дочь, даже в трудные времена. Покажите ей, что значит относиться к близким с уважением и разрешать конфликты с заботой. Если у вас есть романтический партнер, не забывайте вместе развивать здоровую динамику отношений. Ваша дочь заметит и выработает ожидания в отношении своих отношений, основанные в значительной степени на ваших действиях и поведении.