22 сентября, 2026

Любимый рецепт завтрака, богатого питательными веществами, от диетолога

Специалист по комплексному питанию Элла Давар (доктор медицинских наук, получила образование в области диетологии в Нью-Йоркском университете и сертификат интегративного питания в Институте интегративного питания) …

Используем красоту для поддержания своего психического здоровья

Красота может быть очень полезным инструментом для заботы о вашем полном благополучии.  Привычки ухода за собой и психическое здоровье очень связаны. Пренебрежение такими гигиеническими процедурами, …