28 сентября, 2022

С возрастом этот показатель уменьшается в вашей коже

Изменения в нашей коже с течением времени неизбежны. Тем не менее, вы можете абсолютно улучшить свою кожу в этом путешествии, чтобы она стала здоровой, крепкой и дольше чувствовала себя прекрасно. Вы делаете это, поддерживая различные компоненты структуры кожи, такие как коллаген, эластин, гиалуроновая кислота, сквален и церамиды. Подумайте о своей коже, как о внешней стороне дома: при регулярном и постоянном уходе за различными элементами экстерьера вы можете сохранить сам дом в отличном состоянии на долгие годы.

И лучше всего то, что вам не нужно вносить серьезные коррективы, чтобы добиться этого — простые вещи, такие как ежедневное ношение солнцезащитного крема или использование богатых антиоксидантами местных средств, могут творить чудеса для долголетия здоровья вашей кожи.

Еще один верный способ помочь вашей коже с возрастом? Поддержание уровня церамидов кожного барьера.

Связь между снижением содержания церамидов и старением кожи

Церамиды — это липиды, естественным образом присутствующие в коже, и они выполняют несколько ключевых функций, в том числе сохраняют кожу увлажненной, укрепляют барьер и действуют как «клей», удерживающий коллаген кожи неповрежденным и упругим.

Но, подобно коллагену, эластину и гиалуроновой кислоте, ваш естественный запас липидов, особенно церамидов, уменьшается с возрастом. Наиболее очевидным и внешним признаком того, что это может происходить, является тот факт, что у большинства людей с течением времени кожа становится более сухой и чувствительной.

Очевидным решением проблемы потери липидов в коже является местное увлажнение. Найдите увлажняющие, густые кремы , которые питают вашу кожу маслами и смягчающими средствами, которые могут помочь действовать как поверхностный слой для кожного барьера.

Но для системной борьбы с потерей церамидов вам также следует выбирать добавки с фитоцерамидами.*

Вывод

Когда мы думаем о старении кожи, мы тратим много времени на обсуждение потери коллагена. Это, конечно, справедливо, поскольку коллаген является жизненно важной частью структуры нашей кожи. Тем не менее, мы также должны уделять должное внимание потере липидов — сухая, тусклая кожа является важным признаком старения кожи. Одним из таких способов является прием церамидов, поскольку они помогают поддерживать естественный уровень гидратации организма и даже уменьшают появление морщин.*

*ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием пищевых добавок. Всегда лучше проконсультироваться с врачом, когда вы решаете, какие добавки вам подходят.