28 сентября, 2022

Да, вы можете злоупотребить ретинолом — вот как понять, что вы зашли слишком далеко

Это один из самых распространенных вопросов, касающихся отшелушивания: сколько слишком много? Быстрый ответ: это зависит от вашего типа кожи. Если у вас более чувствительная кожа, чрезмерное отшелушивание может произойти довольно легко, тогда как люди с жирной кожей или те, кто использует отшелушивающие средства в течение более длительного периода времени, могут лучше переносить это. В любом случае, любой может переусердствовать.

И давайте не забывать: ретинол усиливает обновление клеток и помогает избавиться от омертвевшей кожи. На самом деле, это одно из самых популярных отшелушивающих средств, используемых сегодня в уходе за кожей, но к нему нельзя относиться легкомысленно. Он может иметь некоторые неприятные побочные эффекты при неправильном использовании, то есть при слишком частом использовании или концентрации, которая слишком сильна для вашей кожи.

Мы предлагаем ознакомиться с нашим подробным описанием ретинола здесь для получения полного списка побочных эффектов, но некоторые из наиболее распространенных — сухая, шелушащаяся кожа и общее ощущение «стянутости» на лице. Тем не менее, есть еще одна скрытая подсказка, которую вы можете не ожидать: периоральный дерматит.

Что такое периоральный дерматит и как он выглядит

Дерматит используется как общий термин, так как существует множество различных типов, но в целом он относится к общему раздражению кожи. (Это может показаться страшным диагнозом, но будьте уверены — даже если это очень раздражает, это очень распространено.) При неправильном использовании ретинола дерматит чаще всего проявляется в виде локализованного раздражения кожи, которое включает покраснение и сухость. Это обычно называют «ретиноидной реакцией» или ретиноид-индуцированным дерматитом.

Вы также можете заметить крошечные бугорки, которые выглядят как прыщики, но на самом деле являются частью реакции дерматита — и скрытым признаком того, что вы переборщили со своим ретинолом. Часто дерматит на лице проявляется как периоральный дерматит, реакция, специфичная для области вокруг рта, но также может распространяться на нос и область под глазами. Эти области более чувствительны, чем другие области лица, поэтому раздражение нежной кожи намного проще.

Что делать, если вы заметили эти признаки

Если вы начинаете замечать крошечные прыщи, покраснение, сухие пятна или раздражение после использования ретинола (или любого его производного, включая ретиноиды ), пришло время отказаться от него. Это может показаться нелогичным, так как вы можете рассматривать чешуйки как признак отшелушивания или ошибочно принимать эти красные шишки за прыщи, вызванные забитыми порами, но это не требует такого.

Мы знаем, мы знаем: трудно отказаться от вашего любимого отшелушивающего средства, особенно когда все эксперты по красоте восхваляют его: быстрое обновление клеток может мгновенно сделать вашу кожу сияющей, что может сделать применение ретинола чем-то вроде зависимости. Но как только вы переусердствуете, может потребоваться некоторое время, чтобы вернуть коже здоровье. Ключом к выздоровлению от дерматита, вызванного ретинолом, является удаление всех отшелушивающих ингредиентов (даже тех, которые скрыты !) и соблюдение простой процедуры увлажнения.

Советы по питанию кожи

Вот несколько наших любимых советов, которые помогут ускорить заживление:

1. Придерживайтесь мягких очищающих средств
Ищите простые средства для умывания с минимальным количеством ингредиентов, чтобы снизить вероятность контакта с отшелушивающим активным веществом (например, многие очищающие средства могут содержать фруктовые ферменты и АНА). Нам особенно нравятся средства для умывания с коллоидным овсом или медом манука для сухой и чувствительной кожи, но все, что продается как «молочное», вероятно, является беспроигрышным вариантом. Смотрите здесь наши любимые очищающие средства для каждого типа кожи.

2. Тщательно выбирайте бальзам для губ
Пока кожа вокруг рта заживает, важно внимательно следить за тем, что вы наносите на губы, так как продукт может натирать окружающие области. В частности, следите за салициловой кислотой в ваших формулах. Его иногда добавляют в качестве отшелушивающего средства, чтобы помочь удалить сухую шелушащуюся кожу с ваших губ, но губы чувствительны, и повторное использование, вероятно, приведет к раздражению. И, как мы уже отмечали выше, отшелушивать уже раздраженную кожу нельзя.

Вместо этого выберите что-то нежное, ультраувлажняющее и безопасное для чувствительной кожи. Среди звездной линейки увлажняющих, смягчающих и окклюзионных средств он включает масло моринги, которое успокаивает и увлажняет сухую и раздраженную кожу, что делает его отличным выбором для нежной области губ.

3. Используйте успокаивающие увлажняющие средства
Когда дело доходит до увлажняющих средств, ищите ингредиенты, которые успокаивают и восстанавливают кожный барьер. Некоторые из наших фаворитов включают керамиды , натуральные жирные кислоты, коллоидный овес, мед манука и различные антиоксиданты, такие как витамин Е или витамин В3 . Нам особенно нравятся эти варианты, если вы ищете новый крем для лица.

Вывод

Отшелушивание может принести много пользы для внешнего вида вашей кожи и общего состояния здоровья, но легко зайти слишком далеко. Перебор с ретинолом может привести к раздражению вокруг рта, так как эта область довольно тонкая и чувствительная. Конечно, периоральный дерматит может возникнуть по целому ряду других причин, поэтому всегда важно обратиться к дерматологу для оценки проблемы. Тем не менее, сокращение вашего режима отшелушивания и соблюдение щадящей рутины — отличное место для начала.