Может ли кокосовое масло помочь при псориазе? Как насчет оливкового масла или овсянки? Читайте дальше, чтобы узнать больше об этих и других натуральных средствах, которые могут помочь уменьшить зуд, сухость и раздражение.
В следующий раз, когда вы запасетесь эфирными маслами в аптеке или отправитесь в супермаркет, вы можете найти одно или несколько натуральных средств, которые могут облегчить незначительные симптомы псориаза.
Эти самодельные методы лечения не могут заменить лечение псориаза, назначенное вашим врачом, но они могут помочь вашей коже чувствовать себя менее сухой, воспаленной и зудящей. Лекарства могут работать отдельно от натуральных средств или как часть комбинированного или дополнительного лечения.
Важно проконсультироваться с врачом перед тем, как попробовать какое-либо домашнее средство от псориаза, поскольку даже так называемые натуральные ингредиенты могут взаимодействовать с лекарствами или раздражать чувствительную кожу.
Чтобы увидеть, вызывает ли ингредиент или эфирное масло аллергическую реакцию, сделайте пробу: нанесите небольшое количество масла на участок кожи, например, на внутреннюю часть предплечья, затем заклейте пластырем. Через несколько часов, если вы не испытываете каких-либо негативных реакций, можно безопасно наносить на большие участки тела.
Ингредиенты и эфирные масла которые, возможно, стоит попробовать, чтобы облегчить симптомы псориаза.
1. Масло чайного дерева
Масло чайного дерева, полученное из растения, произрастающего в Австралии, является противовоспалительным средством, используемым для лечения заболеваний, начиная от грибка ногтей и эпидермофитии и заканчивая псориазом.
Для использования смешайте 1 часть масла чайного дерева с 10 частями оливкового масла, затем нанесите на пораженные участки ватным тампоном. У некоторых людей аллергия на масло чайного дерева, поэтому перед применением обязательно проведите тест на пластырь.
2. Оливковое масло
Оливковое масло может быть отличным увлажняющим средством; нанесите немного на локти, кожу головы или любое другое место, где есть бляшки псориаза.
Оливковое масло с высоким содержанием омега-3 жирных кислот и витамина Е , по-видимому, облегчает симптомы псориаза несколькими способами. Оливковое масло является отличным увлажняющим средством, которое выполняет двойную функцию противовоспалительного средства, успокаивая раздраженную кожу.
Нанесите небольшое количество на кожу головы, локти или любое другое место, где есть бляшки псориаза. Или, чтобы успокоить все тело, добавьте 2 чайные ложки подогретого оливкового масла в воду для ванны.
Оливковое масло также является важной частью диеты против псориаза. Растущее количество исследований предполагает, что средиземноморская диета, в которой особое внимание уделяется оливковому маслу первого отжима, может помочь предотвратить обострение псориаза.
3. Кокосовое масло
Кокосовое масло может помочь справиться с сухостью, вызванной псориазом, удерживая влагу в коже. Аккуратно вотрите небольшое количество на бляшки псориаза, как любой увлажняющий крем. Вы также можете использовать масло на коже головы, чтобы ослабить чешуйки псориаза.
4. Овсянка
Овсянка, содержащаяся во многих продуктах для здоровья и красоты, помогает облегчить зуд и воспаление, связанные с псориазом.
Чтобы приготовить ванну с овсянкой, добавьте полстакана сухих овсяных хлопьев в штанину колготок, завяжите верх и бросьте в воду перед тем, как войти. Ванна с овсянкой полезна для успокоения зуда, но она также может сильно сушить кожу, что может усугубить псориаз.
5. Яблочный уксус
Яблочный уксус может помочь успокоить зуд при псориазе, но важно правильно разбавлять уксус перед использованием.
Смешайте одну часть яблочного уксуса с двумя частями воды. Нанесите разбавленный уксус на кожу или кожу головы, избегая потрескавшихся или кровоточащих участков.
Не оставляйте раствор более чем на 10 минут; в противном случае кожа может стать еще более сухой и раздраженной.
6. Алоэ Вера
Алое вера помогает уменьшить воспаление и может ускорить время заживления. Многочисленные применения включают успокоение незначительных ожогов, порезов и царапин благодаря его сильным антибактериальным, антисептическим и фунгицидным свойствам. Алоэ вера также способствует росту клеток и действует как детоксифицирующее средство. Исследователи обнаружили, что соединения в алоэ вера помогают коже удерживать влагу, что способствует заживлению.
Вы можете использовать чистый гель алоэ или поискать кремы с содержанием алоэ около 0,5%. Наносите два-три раза в день, чтобы смягчить кожу и успокоить вспышки псориаза.
7. Пищевая сода
Пищевая сода предназначена не только для приготовления пищи и уборки: ее можно использовать в уходе за собой во всем: от отбеливания зубов до облегчения зуда при псориазе.
Рекомендуем смешать 1 чайную ложку пищевой соды с небольшим количеством воды, чтобы получилась паста, которую можно наносить на пластыри от псориаза. Используйте с осторожностью: «Пищевая сода может помочь при зуде, но, как и овсянка, может сильно сушить кожу.
8. Соль Мертвого моря
Люди едут со всего мира, чтобы поплавать в Мертвом море, расположенном на границе между Израилем и Иорданией. Этот водоем в 10 раз более соленый, чем океан, и богат минералами с предполагаемой целебной силой.
Чтобы облегчить зуд и раздражение при псориазе в домашних условиях, добавьте соли Мертвого моря в теплую ванну, затем примите ванну в течение 10–15 минут. После обязательно нанесите увлажняющий крем, чтобы предотвратить сухость.
9. Экстракт сосновой коры
По словам Бернса, добавка из сосновой коры пикногенол обладает антиоксидантными свойствами, которые могут усилить эффект от других методов лечения псориаза.
Просто обязательно проконсультируйтесь со своим дерматологом, прежде чем добавлять сосновую кору в свою косметику или добавки.
10. Mahonia Aquifolium (орегонский виноград)
Это мощная противомикробная трава. Обзор клинических испытаний, опубликованный в декабре 2018 года в Журнале клинической эстетической дерматологии, показал, что в пяти из семи научных исследований магония приводила к улучшению симптомов псориаза с минимальными побочными эффектами.
Найдите крем, содержащий 10 процентов магонии, и нанесите его на любые бляшки псориаза легкой или средней степени тяжести.
