5 декабря, 2022

5 продуктов, которые помогают снизить уровень сахара в крови

Всплески сахара и глюкозы в крови неразрывно связаны с продуктами, которые вы едите, причем некоторые ингредиенты с большей вероятностью вызовут резкое повышение, чем другие, что …

Магний лучше всего способствует глубокому сну

Сон, несомненно, является основой общего состояния здоровья и благополучия, и мы можем поддерживать его, давая нашему организму достаточное количество необходимых минералов, включая магний.* Почему магний …