26 сентября, 2022

Витамин С + ретинол вместе для сияющей кожи

Со всеми популярными средствами по уходу за кожей (гиалуроновая кислота, ниацинамид и т. д.) вполне естественно хотеть воспользоваться всеми их преимуществами. Однако, как известно многим любителям красоты: нанесение ингредиентов для ухода за кожей — очень сложная задача, особенно если вы имеете дело с заведомо нестабильными активными веществами.

Показательный пример: витамин С и ретинол. Оба этих ингредиента обладают замечательными и уникальными свойствами для кожи, но можно ли (и нужно ли) их использовать вместе? Мы попросили профессионалов найти ответ.

Что такое витамин С

Во-первых, давайте проясним, что может сделать каждый из этих продуктов. В витамин С является мощным антиоксидантом, способным нейтрализовать окислительный стресс, вызванный загрязнением, ультрафиолетом и другими факторами стресса окружающей среды.

Окислительный стресс может привести к множеству проблем, связанных с кожей, включая потерю коллагеновых волокон, что приводит к провисанию кожи, морщинам и морщинам, а также к изменению текстуры. К счастью, витамин С может помочь. Вот краткий список преимуществ:

  • Осветляет темные пятна. Было показано, что местное использование витамина С улучшает общее качество и тон кожи, уменьшая гиперпигментацию и осветляя цвет лица.
  • Разглаживает тонкие линии и морщины: витамин С является важной частью процесса синтеза коллагена; ваше тело не может эффективно вырабатывать коллаген без антиоксиданта. Кроме того, он также стабилизирует уже имеющийся у вас коллаген, что приводит к общему сокращению морщин.
  • Усиливает сияние: опять же, витамин С является мощным антиоксидантом, то есть может защищать от свободных радикалов и поддерживать сияющий цвет лица.

Что такое ретинол

Термин «ретинол» относится к соединению, полученному из витамина А. Технически ретинол подпадает под общую категорию «ретиноидов», которая включает все производные витамина А.

Некоторые ретиноиды, такие как третиноин и тазорак, более сильные и поэтому требуют рецепта. Тем не менее, вы также можете найти более мягкие безрецептурные ретинолы, которые имеют аналогичные преимущества по уходу за кожей (это те, о которых мы говорим сегодня).

Ретиноиды , в том числе ретинол, усиливают обновление клеток кожи и стимулируют выработку коллагена. Вот некоторые заметные преимущества ретинола:

  • Разглаживает тонкие линии и морщины: научно доказано, что ретинол увеличивает выработку коллагена в коже, тем самым уменьшая появление тонких линий и морщин.
  • Отшелушивает кожу. Помимо стимуляции выработки нового коллагена, ретинол усиливает обновление клеток. Это означает, что он сбрасывает мертвые и поврежденные клетки, которые делают кожу тусклой.
  • Помогает при угревой сыпи: ретинол также отшелушивает поры, где замедленное отшелушивание мертвых клеток приводит к расширению пор и высыпаниям.

Можно ли использовать их вместе

Итак, теперь вы знаете, что ретинол и витамин С делают для кожи по отдельности, но что происходит, когда вы их смешиваете? Что ж, вы можете просто выиграть джекпот по уходу за кожей, используя силу обоих продуктов, но важно делать это правильно.

Эти два ингредиента и соответствующие им составы иногда могут вызывать сильное раздражение при совместном использовании. Не говоря уже о том, что наложение их один за другим может сделать их неэффективными.

Общее правило: используйте ретинол на ночь и витамин С утром. Чтобы получить максимальную пользу от витамина С, вы должны использовать его в течение дня, чтобы защитить кожу от воздействия стрессовых факторов окружающей среды, таких как солнце и загрязнение окружающей среды. С другой стороны, ретинол может способствовать обновлению клеток, пока вы спите. Не говоря уже о том, что гораздо безопаснее наносить ретинол вечером, так как он может повысить чувствительность кожи к воздействию солнца.

Утром нанесите сыворотку с витамином С на чистую сухую кожу (так активные вещества лучше проникнут в кожу). Затем выполните остальные процедуры по уходу за кожей (можно сыворотку с гиалуроновой кислотой), и, конечно же, добавьте ко всему этому солнцезащитный фактор. Вечером активным будет ретинол. Опять же, нанесите выбранный вами продукт на чистую сухую кожу и дайте ему высохнуть, прежде чем приступать к остальным процедурам. Просто знайте, что сыворотки с ретинолом могут высушить кожу, особенно когда вы только начинаете их использовать, поэтому обязательно наносите увлажняющий крем каждый вечер. А если ваша кожа очень чувствительна, вы можете нанести ретинол поверх увлажняющего крема, чтобы смягчить эффект.
Витамин С и ретинол чаще всего встречаются по отдельности, поскольку каждый из них является мощным активным веществом сам по себе, но некоторые формулы объединяют оба этапа в один. Современные достижения в области технологий ухода за кожей позволяют безопасно сочетать определенные формы витамина С и ретинола, и  эти продукты специально разработаны для одновременного применения. При этом, возможно, лучше всего использовать эти комбинированные продукты на ночь, учитывая риск фоточувствительности, связанный с ретинолом.

Вывод

Витамин С и ретинол — два мощных ингредиента для ухода за кожей, которые существуют всегда, но до сих пор существует некоторая путаница с точки зрения наслоения.  Оба эти ингредиента занимают достойное место в вашем уходе за кожей, но их следует использовать отдельно. Помните: используйте витамин С, а затем солнцезащитный фактор утром и ретинол, а затем увлажняющий крем вечером.