22 сентября, 2026

Используем красоту для поддержания своего психического здоровья

Красота может быть очень полезным инструментом для заботы о вашем полном благополучии.  Привычки ухода за собой и психическое здоровье очень связаны. Пренебрежение такими гигиеническими процедурами, …

Все удивительные преимущества рукколы + лучше способы использования

Ешь зелень. Вы, наверное, слышали этот совет миллион раз. А как насчет горькой зелени, такой как руккола? Этот листовой овощ, возможно, не получает столько внимания, …

Лучшие растения для открытых и закрытых террариумов + как за ними ухаживать

Террариумы — это миниатюрные ландшафты цвета, жизни и красоты, которые можно заполнить разнообразными растениями и украшениями. Вот экспертный обзор того, какие растения лучше всего подходят …

Влагобарьер кожи: что он делает и как за ним ухаживать

Кожный барьер звучит как простая концепция, но на самом деле она довольно сложна, если вдаваться в подробности. Есть много частей, которые обеспечивают ее правильное функционирование, …

6 ингредиентов, которых следует избегать

Основываясь на исследованиях и собственном опыте, вот некоторые ингредиенты, которые обычно советуют избегать, когда это возможно: 1. Глютен Не существует универсального правила в отношении глютена …

Да, вы можете злоупотребить ретинолом — вот как понять, что вы зашли слишком далеко

Это один из самых распространенных вопросов, касающихся отшелушивания: сколько слишком много? Быстрый ответ: это зависит от вашего типа кожи. Если у вас более чувствительная кожа, …