30 восхитительных способов наполниться влагой с помощью травяного напитка
Может быть сложно пить достаточное количество воды, особенно когда нас окружают заманчивые альтернативы, от кофе до крафтового пива и почти всего, что между ними. Однако, …
Любимый рецепт завтрака, богатого питательными веществами, от диетолога
Специалист по комплексному питанию Элла Давар (доктор медицинских наук, получила образование в области диетологии в Нью-Йоркском университете и сертификат интегративного питания в Институте интегративного питания) …
Используем красоту для поддержания своего психического здоровья
Красота может быть очень полезным инструментом для заботы о вашем полном благополучии. Привычки ухода за собой и психическое здоровье очень связаны. Пренебрежение такими гигиеническими процедурами, …
Думаете о рождении ребенка? Вот как узнать, действительно ли вы готовы
Есть так много вещей, которые нужно учитывать, прежде чем завести ребенка, от ухода за ребенком до финансовых факторов и собственного здоровья. Важно убедиться, что вы …
Как сделать идеальную свечу дома: материалы, метод и советы мастера
Свечи — одно из тех маленьких развлечений, которые могут скрасить день. Они являются основным продуктом для работы на дому и идеальным дополнением к расслабляющему вечеру. …
Все удивительные преимущества рукколы + лучше способы использования
Ешь зелень. Вы, наверное, слышали этот совет миллион раз. А как насчет горькой зелени, такой как руккола? Этот листовой овощ, возможно, не получает столько внимания, …
Лучшие растения для открытых и закрытых террариумов + как за ними ухаживать
Террариумы — это миниатюрные ландшафты цвета, жизни и красоты, которые можно заполнить разнообразными растениями и украшениями. Вот экспертный обзор того, какие растения лучше всего подходят …
Что такое Chebula и почему мы видим его в списках ингредиентов
Витамин С является одним из самых востребованных антиоксидантов в настоящее время (как для наружного применения, так и в добавках ), но на его вершину выходит …
Естественная детоксикация вашего тела
Когда вы слышите слово « детокс », вы сразу думаете о знаменитостях и влиятельных лицах, пытающихся продавать многодневные очищающие средства в социальных сетях? Если это …
Влагобарьер кожи: что он делает и как за ним ухаживать
Кожный барьер звучит как простая концепция, но на самом деле она довольно сложна, если вдаваться в подробности. Есть много частей, которые обеспечивают ее правильное функционирование, …