9 советов как остановить старение кожи
Есть много чего ожидать, когда дело доходит до старения. Нельзя отрицать, что старение может быть пугающим. Со всеми изменениями, которые происходят с нашим телом, когда мы …
Вкусный рецепт полезной пасты
Блюдо из макарон с грецкими орехами розмарина и фетой на зеленой тарелке. Как вкусно даже звучит, правда? Когда дело доходит до пасты трудно удивить. Тарелка …
5 дней рецептов смузи
Смузи — это прекрасный способ наполниться кучей питательных веществ. Вот почему мы выбрали пять совершенно разных (но одинаково вкусных!) рецептов смузи, чтобы вы могли менять …
Сила витаминов С и Е в паре
Многие витамины и питательные вещества обладают антиоксидантными свойствами сами по себе, но некоторые из них создают впечатляющие пары. Цинк и магний ? Сказочный дуэт. Ресвератрол …
3 вкусных соуса для поддержки мозга
Нет ничего, что делало бы питательную пищу менее увлекательной, чем сухие, пресные блюда. Когда дело доходит до времени, проведенного на кухне, приготовление блюда, которым вы …
Охлаждающий коллагеновый освежающий напиток со льдом
Ничто не звучит лучше, чем ледяной напиток в жаркий день, верно? Но вот в чем дело: многие, казалось бы, освежающие напитки со льдом содержат добавленный …
7 простых способов улучшить свой утренний кофе
Кофе является основным продуктом утренней (или даже дневной) рутины многих людей. Любители кофе, часто приобретающие вкус, могут согласиться с тем, что прилив энергии — одно …
10 натуральных ингредиентов для лечения псориаза
Может ли кокосовое масло помочь при псориазе? Как насчет оливкового масла или овсянки? Читайте дальше, чтобы узнать больше об этих и других натуральных средствах, которые …
Витамин С и глутатион: лучше работают вместе
Витамин С известен своими антиоксидантными свойствами и регулярно упоминается как важный инструмент для борьбы с окислительным стрессом в организме (особенно когда речь идет об уходе …
«Духовная» ванна в вашей жизни
Если и есть что-то лучше, чем приятная горячая ванна, так это ванна, улучшенная с намерением и ритуальным прикосновением. Вот что такое духовные ванны, а также …